Jön a tavasz, mozdulj ki!
Ahogy a természet éledezik, vele együtt a vágyunk is arra, hogy kicsit aktívabb életmódot folytassunk
Címke
mozgásklinika
Legfrissebb cikkek
-
-
Folyamatosan támadja az irodistákat a piriformis szindróma!
Az irodai munkavégzés során gyakran tapasztalhatunk deréktáji vagy lábba sugárzó fájdalmat, melynek hátterében sok esetben a piriformis szindróma áll.
-
Miért kopnak az ízületeink és hogyan tehetünk ellene?
Az ízületeink kopása, más néven artrózis, gyakori probléma, amely jelentős hatással lehet mindennapi életünkre.
-
Miért fájnak jobban az ízületek a hidegben és mit tehetünk ellene?
A hideg időjárás sokak számára nemcsak a vastag és puha pulcsik, valamint a forró italok időszakát jelenti, hanem sajnos az ízületi fájdalmak fokozódását is.
-
Mit csináljunk, ha nem mozog a csípőnk?
A csípő mozgékonysága az egyik alapvető feltétele annak, hogy a mindennapi tevékenységeinket fájdalommentesen végezhessük.
-
A letapadt szalagok ellenszere – Ezért imádják a focisták a manuálterápiát
A sportolók, különösen a focisták számára a sérülések megelőzése és a gyors regeneráció kulcsfontosságú, hogy hosszú távon a legjobb teljesítményt nyújthassák.
-
Miért fájnak reggel jobban az ízületeink?
Az ízületi fájdalom már önmagában rendkívül kellemetlen, nem még reggel, amikor az éjszakai pihenés után felkelünk, és sokkal intenzívebben sajog a panaszos területen testünk.
