Szakember mondja, hogy kamu, hogy a reggeli kávé élénkít
A reggeli kávé alapvetően hatástalan, mert az éberséget az emberi testben a mellékvesekéreg által termelt kortizol hormon biztosítja. Sőt, elmondjuk, mikor a legoptimálisabb először kávét inni a nap folyamán.
